Holistic Vision Board 2023

Erst im Einklang kommt alles in Schwung

Ein Artikel von Stephanie Fischer, Buchautorin und Expertin der Hermetik

Das neue Jahr winkt schon aus dem Kalender. Zeit, das Kommende mithilfe unseres Vision-Boards zu manifestieren. DER Wunschzettel ans Universum. Schließlich nimmt Frau von Welt ihr Schicksal selbst in die Hand und manifestiert das Leben, das die Sehnsucht kennt, jedes Jahr aufs Neue … Wenn wir Wünsche an das Universum senden, sollten wir auch dessen Codes anwenden.

Wenn ich mich nämlich an die Visions-Boards vom letzten Jahr erinnere, die mir im WWW begegnet sind, hatte ich dabei den Eindruck: Da hat’s uns aber übermannt. Das männliche Prinzip hatte uns wohl fest im Griff (nicht zu verwechseln mit dem Geschlecht, es ist die männliche Yang-Energie, die in allen Wesen gleichermaßen steckt). Auf den Collagen wurde bildhaft gehustelt, ordentlich Geld verdient, ein tolles Auto angeschafft, eine moderne Villa bezogen, instagramable Mocktails geschlürft und der hart trainierte Body in der Sonne gebräunt. Wünsche sind subjektiv, und ich möchte sie keinesfalls bewerten, was jedoch tendenziell fehlte, war das weibliche Prinzip in den Collagen – die Yin-Energie.

Wer sich einmal mit den universellen Prinzipien beschäftigt hat, der weiß: Erst durch die männliche UND die weibliche Energie, die negativ und positiv geladenen Teilchen, kommt das All in Schwung. Das Männliche und das Weibliche bedingen einander. Dieses Ur-Wissen wird seit 4.000 Jahren überliefert und findet Anwendung bei den „Eingeweihten“ oder in Gesellschaften, die im Einklang mit Mutter Natur leben. Hier siehst du Beispiele, welche Qualität die beiden Energien haben:

  • Weiblich: rasten, abwarten, passiv, intuitiv, kreativ, vorsichtig, sensibel, empfangend, austragend, nehmend, mitfühlend
  • Männlich: rational, handelnd, aktiv, gebend, entschlossen, mutig, richtungsweisend, konkurrierend

Zurück zu unserem Vision-Board und dem fehlenden weiblichen Prinzip: Es ist an der Zeit, das Rasten, die Ruhe, die Fürsorge in unserem Vision-Board willkommen zu heißen. Die Natur, die Einkehr, das Abwarten, die (Selbst-)Fürsorge finden nun gleichwertig ihren Platz und werden für Balance im neuen Jahr sorgen – damit wir voller Energie unsere Ziele und Visionen manifestieren können.

2023 leichtfüßig in Balance gleiten

Wir geraten in Schieflage, wenn das Yin oder das Yang ausufert. Habe ich selber schon schmerzhaft erfahren dürfen, als ich im Frühjahr anhand der dominierenden Yang-Energie und des pandemiebedingten Winter-Hustles meinen Gleichgewichtssinn verlor. Ich habe mir eine lange Auszeit nehmen müssen, war auf Hilfe angewiesen. Habe gelernt, diese Unterstützung anzunehmen. (Um Hilfe fragen? Um etwas bitten? Ich??) Habe meine „Schwäche“ zugelassen und die helfenden Hände in meinem Umfeld sich verselbstständigen lassen. Habe verinnerlicht, diese selbstverständlich und dankbar anzunehmen. Das passive Yin genährt, und kam dann ab Herbst wieder ins Tun mit einem ordentlichen Schwung der Yang-Energie – und das dann mit großer Wirksamkeit, als ich mein neues Buch in die Welt gebracht habe. Heute achte ich bewusst auf Pausen und erzwinge nichts.

Nur wenn die Balance unserer weiblichen und männlichen Anteile gelingt, geschieht das Wunder. Wenn wir schließlich nur dem männlichen Tun und Kontrollieren nachjagen, verglühen wir schneller – Erschöpfung macht sich breit. Wenn wir auf der anderen Seite nur noch Meditieren und der Achtsamkeit frönen, kommen wir auch nicht ins Tun, und wir sitzen auf der Ersatzbank des Lebens.

Wann ist die rechte Zeit zu schaffen und wann die Zeit zu rasten? Das verrät unser natürlicher Zyklus beispielsweise. Das Wissen um den weiblichen Zyklus und seine Auswirkungen auf Frauen kommt wieder an die Oberfläche. Jahrzehntelang unterdrückt und einfach mit Hygieneartikeln „weggestöpselt“, richten moderne Frauen ihren Kalender nach ihrem Zyklus aus. Im Wechselspiel zwischen Aufblühen mit dem Ende der Menstruation bis zum Eisprung, der wiederum die Ära des Loslassens eintaktet und bis zur Menstruationsblutung anhält.

Die Zukunft ist Yin 

Darüber hinaus können wir uns auch nicht länger leisten, dem ausgeuferten männlichen Prinzip nachzugehen. Die Klima- und Biodiversitätskrise ist Zeuge des ausufernden, exploitierenden, kontrollierenden Systems, das die Welt als Ware verkümmern hat lassen. Wir sind jetzt die Generation an Frauen und Männern (!), die das Weibliche wieder sichtbar und spürbar machen – im Sein und auch im Tun.

Geben und Nehmen im Wechselspiel – die sogenannte goldene Regel besagt ja, dass diese beiden für Fülle in deinem Netzwerk und darüber hinaus sorgen. Deshalb greift das Holistische Vision-Board auch diese Ur-Weisheit auf: Wer nur nimmt, wird keine Wunder und Geschenke erfahren. Wer nur gibt, brennt aus.

Vision-Boards als Blaupause für das Zukunfts-Ich

Das Gesetz der Anziehung zieht Menschen, Projekte und Dinge an, die wir uns im Geiste vorstellen – noch besser „vorfühlen“. So werden wir zum Schöpfer unseres Lebens, anstatt ein Geschöpf zu sein. Bei der Gestaltung des Vision-Boards ist es essentiell, dass wir dieses in einem meditativen Zustand, im Flow, erstellen. Achten wir auf unsere Gefühle: Fühle ich mich dem Ziel zugeneigt oder abgeneigt? Was sträubt sich in mir, an dieses Ziel zu glauben? Ist das auch wirklich mein Wunsch oder eine Idee von jemand anderem, die sich in meinem Geist eingenistet hat?

Ergründe deshalb auch dein Warum. Was sind deine Werte? Weshalb möchte ich dieses oder jenes Ziel erreichen? Identifiziere so auch, ob es blockierende Glaubenssätze gibt.

Welche Ziele steuere ich an? Sieben Impulsfragen für die Zielfindung

1. Was möchte ich die nächsten sechs Monate mit meinem Business erreichen?
2. Welchen Traum möchte ich mir erfüllen?
3. Wie kann ich meine mentale und körperliche Gesundheit fördern?
4. Welches Abenteuer möchte ich erleben?
5. Wen oder was kann ich unterstützen und so auf die Sonnenseite ziehen?
6. Wie steht es um meine Beziehungen?
7. Was möchte ich 2023 lernen – in der Freizeit oder beruflich?

Dank der täglichen Begegnung mit deinem Vision-Board kalibrierst du dich von Moment zu Moment in Richtung Wunschleben. Fühle deine Wünsche vor, denn nur mit der vorab „gefühlten“ Zukunft gehst du in Resonanz mit deinem Ich von morgen.

Fünf Tipps für dein Holistic Vision-Board

  1. Nimm dir drei bis vier Stunden Zeit, ohne Ablenkungen (Stichwort: JOMO – Joy Of Missing Out).
  2. Drucke das Vision-Board am besten aus (es macht einen Unterschied, ob wir unsere Wünsche nur digital betrachten oder in Papierform „be“greifen können).
  3. Suche dir Fotos, Zitate oder Affirmationen aus Zeitschriften oder dem Internet, die deinem Wunschleben nahekommen, drucke sie aus und klebe sie auf dein Holistic Vision-Board.
  4. Platziere sie in die verschiedenen Lebensbereiche oder fülle gegebenenfalls die Textfelder aus.
  5. Befestige dein Vision-Board dort, wo du es täglich unbewusst oder bewusst sehen kannst.
  6. TIPP: Kommuniziere deine Wünsche auch in deine Mitwelt! Erst wenn dein Netzwerk auch davon erfährt, bekommst du Abkürzungen geschenkt, über die du staunen wirst.

Viel Erfolg und Freude mit dem Holistic Vision-Board 2023! Tagge mich mit deinem Exemplar gerne auf Instagram.

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Wer hier schreibt:

Stephanie Fischer – Buchautorin und Expertin der Hermetik

Sie möchte diese Ur-Weisheit wieder in unsere Welt bringen, damit wir wieder in Einklang schwingen. Seit 2016 ist sie selbstständige Texterin und Autorin in Wien und Salzburg. Ihr Hauptaugenmerk im B2B-Bereich liegt auf Corporate Blogs und Magazinen.

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