Beschreibung

FEMboss Period Day

 

Wir Menstruierenden* durchleben jeden Monat Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Für den Period Day haben wir für dich Expert*innen zusammengetrommelt, die dir zeigen, wie du im Einklang mit deinem Körper und deinem Zyklus leben kannst. Viele Faktoren haben Einfluss auf uns und unseren Zyklus, der ein direkter Indikator für unser Wohlbefinden ist. Lerne die Zyklus-Lovestory kennen und plane deinen Business Alltag MIT und nicht GEGEN deine Periode.

 

Samstag, 18.09.2021 | 10 – 16:00 Uhr 

Darum lohnt sich der FEMboss Period Day für dich: 

  • Erhalte Insights unserer Speakerinnen und lerne dich und deinen Zyklus besser kennen
  • Wir durchleben jeden Monat den Frühling, Sommer, Herbst und Winter – möchtest du nicht auch wissen, wie du dich in den einzelnen Phasen ernähren solltest und was du gegen PMS Beschwerden tun kannst?
  • Als Selbstständige haben wir den Luxus, dass wir das Business nach dem Zyklus ausrichten können. Tust du das schon? Nein? Dann bist du hier beim Period Day richtig!

Diese Benefits bekommst du mit deinem Ticket:

  • Online Event mit coolen Expertinnen, die dich inspirieren, motivieren und mit dir ihr Wissen teilen
  • viele Tipps und Tricks aus der Praxis, die bares Geld wert sind
  • die Möglichkeit direkt mit den Expertinnen in Kontakt zu treten und sie mit deinen Fragen zu löchern
  • einen gemeinsamen Samstag mit anderen FEMbosses, die auch an ihrem Business und an sich arbeiten und so große Ziele haben, wie du!
  • über 1,5h digitales Netzwerken in gewohnter FEMboss Manier
  • DIY Kräuter-Elixier Workshop, angeleitet von Katja Vogt von feel your flow
  • eine Gehmeditation für den Spaziergang am Mittag
  • Bewegungseinheiten mit Isabella – für jede Zyklusphase
  • in der Mittagspause kochen wir gemeinsam eine yummy Suppe mit entkrampfenden Gewürzen – angeleitet von Estella Schweizer
  • die Aufnahme des Events (wenn du dich für diese Ticketvariante entscheidest) erhältst du nach dem Event zugeschickt. So kannst du noch wochenlang nach dem Event von den Inhalten zehren.

 

Speaker*innen

 

Katja Vogt

Gründerin von Feel Your Flow

Wie du Heilpflanzen und natürliche Selbstfürsorgerituale für deinen Zyklus nutzen kannst + DIY Kräuter-Elixier Workshop

Jessie Roch

Gründerin bodysynchron – der Plattform für Frauengesundheit, Hormone & Zyklusfood und zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, Hormoncoach & Gesundheitsjournalistin.

Zyklische Ernährung, Baby! Wie du das Beste aus deinem Körper herausholst und Hormonproblemen keine Chance lässt!

 

Janna und Marie 

Gründerinnen von femfeel – eine App für die Wechseljahre

Make menopause matter!

Jana Deckelmann und Angelica Conraths

Gründerinnen von Fembites – Die erste Food-Brand, die auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Zyklus- und Lebensphasen von Menstruierenden eingeht

Wie man PMS durch die richtigen Superfoods lindern kann

 

Koch-Session mit Kochbuch-Autorin, Agentin für angewandten Genuss, Gastro-Coach Estella Schweizer von Spontan Vegan

Yummy Suppe mit entkrampfenden Gewürzen

 

AGENDA

 

10:00 – 10:10 Welcome

10:10 – 10:55 Vortrag Katja Vogt von Feel your flow: Wie du Heilpflanzen und natürliche Selbstfürsorgerituale für deinen Zyklus nutzen kannst + DIY Kräuter-Elixier Workshop

10:55 – 11:10 Breakout-Sessions

11:10 – 11:15 Pause

11:15 – 12:00 Vortrag Marie und Janna von femfeel: Make menopause matter!

12:00 – 13:30 Gemeinsames Kochen einer yummy Suppe mit entkrampfenden Gewürzen aus dem Ayurveda und TCM, angeleitet von Estella Schweizer + Netzwerken (oder aber auch Pause, wenn gewünscht)

13:30 – 14:15 Isabella Paulsen: Vortrag zu Bewegung während der Zyklusphasen + Yoga-Einheit

14:15 – 15:00 Vortrag Jessie Roch von bodysynchron: Zyklische Ernährung, Baby! Wie du das Beste aus deinem Körper herausholst und Hormonproblemen keine Chance lässt!

15:00 – 15:10 Pause

15:10 – 16:00 Vortrag fembites: Angelica und Jana von fembites: Wie man PMS durch die richtigen Superfoods lindern kann

 

 

Weitere Infos zu unseren FEMboss Event Days

Änderungen vorbehalten